あなたも今日から鍋奉行「あかさたなべ」

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鈴木 正敏シェフのレシピ

コツ・ポイント

とても美味しいだしが出るので、貝類・蟹類は必ず初めにお鍋に入れて下さい。
魚は何でも構いませんが、やはり白身魚がおすすめ。
【あ】かさたな=温める。
あ【か】さたな=貝類、蟹類。
あか【さ】たな=魚類。
あかさ【た】な=大豆加工品。
あかさた【な】=菜っ葉、野菜類。

材料

2~3人前
調理時間: 約30分

ずわい蟹 ▶食べやすいように包丁を入れる 250g 
小蛤 3個 
帆立貝(むき帆立貝でも可) 2個 
金目鯛切身 ▶食べやすい大きさに切る 100g 
はたはた ▶食べやすい大きさに切る 1匹 
焼き穴子 ▶食べやすい大きさに切る 40 
豆腐 ▶食べやすい大きさに切る 1丁 
油揚げ ▶食べやすい大きさに切る 1枚 
巻き湯葉 ▶食べやすい大きさに切る 1本 
白菜 ▶食べやすい大きさに切る 170g(3枚) 
長ねぎ ▶斜め切り 1本 
春菊 ▶食べやすい大きさに切る 50g(3分の1束) 
生椎茸 ▶飾り包丁を入れる 3個 
■A調味料  
インスタントかつおだし 5g 
600cc 
薄口醤油 50cc 
日本酒 25cc 
みりん 25cc 
■備品  
100円均一の置物ケース 4個 

作り方

  • 食べやすいように、包丁を入れたずわい蟹、小蛤、帆立貝を一緒に盛り付けます。

    STEP 1

    食べやすいように、包丁を入れたずわい蟹、小蛤、帆立貝を一緒に盛り付けます。

  • 金目鯛、はたはた、焼き穴子を食べやすい大きさに切り、盛り付けます。

    STEP 2

    金目鯛、はたはた、焼き穴子を食べやすい大きさに切り、盛り付けます。

  • 豆腐、油揚げ、巻き湯葉も食べやすい大きさに切り、盛り付けます。

    STEP 3

    豆腐、油揚げ、巻き湯葉も食べやすい大きさに切り、盛り付けます。

  • 白菜、長葱、春菊を切り、生椎茸に飾り包丁を入れ、盛り付けます。

    STEP 4

    白菜、長葱、春菊を切り、生椎茸に飾り包丁を入れ、盛り付けます。

  • STEP 5

    【あ】まずは、お鍋にAの材料を入れ温めます。

  • STEP 6

    【か】沸騰したお鍋にまず1の材料を入れます。
    【さ】2の材料をお鍋に入れます。
    【た】3の材料をお鍋に入れます。
    【な】最後に4の材料を入れて完成です。

鈴木 正敏

鈴木 正敏シェフ

1957年生まれ 神奈川県相模原市出身 なだ万本店山茶花荘、八芳園と一流料亭で修行を積み、あぐら屋の料理長に就任。和食薬膳料理にも精通。 伝統ある老舗の味を継承しながら、新しい味も日々創作し、旬を大切にして、一品一品に対し丁寧に心を入れて料理しております。 「鍋のあかさたな」 あ→;温める か→蟹類、貝類を入れる(いい出汁が出やすい) さ→魚類を入れる た→大豆製品を入れる(湯葉、豆腐等) な→菜っ葉(野菜)を入れる は、鈴木料理長が元になった考え方。

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