五目ごはん奥山 孝シェフのレシピ

お気に入りに追加

五目ごはん

コツ・ポイント

コツ・ポイント

筍の水煮にある特有の臭みは、下準備としてさっと茹でることで臭みを取ります。
具材は、お米と一緒に炊く前に味をつけておくと、美味しく仕上がります。

2~3人前/調理時間:約45分
材料・調味料 分量 下準備
米   2合  洗ってから30分浸水、ザルにあげて50分ほど水を切る 
筍の水煮   1本  先端は薄切りに、下の方は短冊切りにする 
ごぼう   30g  短めのささがきにし、一度水に潜らす(水にさらさない) 
人参   20g  短冊切り 
干し椎茸   2枚  少量の砂糖を溶かしたお湯で戻し、スライスする 
油揚げ   1/2枚  熱湯をかけて油抜きし、水気をふいて、みじん切り 
出汁(かつおと昆布)   適量  具材を煮た汁と合わせて540ccにする 
調味料  
出汁(かつおと昆布)   360cc   
醤油   小さじ2   
みりん   大さじ2   
酒   大さじ1   
味付け肉  
鶏の挽肉   150g   
醤油   大さじ2   
砂糖   大さじ1   
酒   大さじ1   
盛り付け  
絹さや   適量  筋をとり、サッと茹でて切っておく 

作り方

  1. 1

    作り方 1

    筍の水煮は短冊切りにし、臭みを取るために水をはった鍋に入れて火にかけ沸騰したらザルにあげ、水で洗う。

  2. 2

    【味付け肉】熱した鍋に鶏挽肉を入れ、炒りあげながら醤油、砂糖、酒で味をつけ、お皿に取り出しておく。

  3. 3

    作り方 3

    【野菜の具材】筍、ごぼう、人参、しいたけ、調味料を鍋に入れ火を通す。火が通ったら具材と煮汁を一度分けて冷ましておく。 

  4. 4

    作り方 4

    土鍋にお米とSTEP3の煮汁、出汁を入れ、炊いた野菜の具材、油揚げ、味付け肉を上にのせて火にかけ、蓋をする。(中火約10分→弱火で8分)

  5. 5

    作り方 5

    炊き上がったら火を止め、12分ほど蒸らしたら、米と具材を混ぜ合わせる。茶碗に盛り付け、絹さやを飾って完成。

五目ごはんの写真を投稿する

おいしかった!を写真でシェアしよう