1人前
　調理時間：
約10分
　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　
材料・調味料 分量 下準備
ごはん 200g  
きざみのり 5g  
醤油 適量  
ヤマキかつおぶし 5g  
天ぷら粉 10g 水でといておく 
塩 少々  
コツ・ポイント
※おかかシートは、極力薄く、焦がさないように。

Recipe

  1. STEP1

    ・かつおぶしと水でといた天ぷら粉を混ぜ合わせ、クッキングシートに薄くのばし、カリカリになるまで揚げる。

  2. STEP2

    ・ごはんにきざみのりを混ぜ、醤油で味付けし、おにぎりをつくる。

  3. STEP3

    ・おにぎりを①でつくったカリカリのかつおぶしシートではさむ。