
- 3人分
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ごはん | 160g | 炊いたご飯 |
| ヤマキかつおぶし | 10g | まぜご飯用 |
| 玉子 | 3個 | 固めの温泉玉子 |
| 濃口醤油 | 100cc | 万能醤油 |
| みりん | 100cc | 万能醤油 |
| ヤマキかつおぶし | 10g | 万能醤油 |
| ヤマキかつおぶし | 5g | おかか用 |
| すりごま | 小匙1杯 | おかか用 |
| 焼海苔 | 1.5枚 | 1/4枚サイズにカット |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ごはん | 160g | 炊いたご飯 |
| ヤマキかつおぶし | 10g | まぜご飯用 |
| 玉子 | 3個 | 固めの温泉玉子 |
| 濃口醤油 | 100cc | 万能醤油 |
| みりん | 100cc | 万能醤油 |
| ヤマキかつおぶし | 10g | 万能醤油 |
| ヤマキかつおぶし | 5g | おかか用 |
| すりごま | 小匙1杯 | おかか用 |
| 焼海苔 | 1.5枚 | 1/4枚サイズにカット |
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万能醤油。 鍋にみりんを入れ弱火で沸騰させてアルコールを飛ばす。 濃口醤油、かつおぶしを加え、ひと煮立ちさせ、そのまま冷ます。 リードペーパーで漉せば完成。
温泉玉子。 68℃で20分加熱したら、氷水で急冷する。 黄身の部分だけを取り分けておく。
おかか。 かつおぶし、すりごまを合わせ 万能醤油(大匙1杯)で調味する。
まぜごはん。 ごはんとかつおぶしを混ぜ合わせ 万能醤油(大匙2~3杯)で調味する。 ※ご飯の硬さ、好みにあわせて味付けしてください。 6等分にします。
仕上。 三角おにぎりを作り、海苔を巻く。 てっぺんの空いた部分に、おかか、半分にカットした黄身をのせれば完成。