2人前
 調理時間:
約5分
                                   
材料・調味料 分量 下準備
玉こんにゃく 5個 かのこに隠し包丁を入れ、湯通しする。 
にんにく 1カケ  
鷹の爪 1個  
ごま油 少々  
しょう油、七味 少々  
万能ネギ 適宜  
コツ・ポイント
こんにゃくの下ごしらえをしっかりと。

Recipe

  1. STEP1

    フライパンを温め、ごま油、にんにく、鷹の爪を入れる。

  2. STEP2

    香りが出てきたら、こんにゃくを入れてゆっくり焼く。

  3. STEP3

    仕上がりにしょう油をたらす。七味をふって出来上がり。