
- 2人前
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| あじフライ | 1枚 | 揚げてある物一口大に切る |
| 長ねぎ | 10g | みじん切り |
| ピーマン | 1個 | みじん切り |
| 砂糖 | 15g | |
| 日本酒 | 15g | |
| 醤油 | 20g | |
| 酢 | 20g | |
| 水 | 20g | |
| マスタード | 5g | |
| レタス | 50g | 一口大にちぎる |
| トマト | 4分の1 | サイコロ切り |
| きゅうり | 3分の1 | 棒状切り |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| あじフライ | 1枚 | 揚げてある物一口大に切る |
| 長ねぎ | 10g | みじん切り |
| ピーマン | 1個 | みじん切り |
| 砂糖 | 15g | |
| 日本酒 | 15g | |
| 醤油 | 20g | |
| 酢 | 20g | |
| 水 | 20g | |
| マスタード | 5g | |
| レタス | 50g | 一口大にちぎる |
| トマト | 4分の1 | サイコロ切り |
| きゅうり | 3分の1 | 棒状切り |
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器に調味料を合わせ、その中に一口大に切ったフライを入れて、レンジで1分30秒温める。
皿に、サラダの具を盛り付け 温めたフライをたれごとかける。