
- 2人分
- 調理時間:
- 約15分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| オレキエッテ | 140g | たっぷりのお湯に塩を入れ、茹であげる(記載より若干短め) |
| ブロッコリー | 200g | 房に分け、パスタの茹で時間残り8分前に投入 |
| ■ 調味料 | ||
| EVオリーブオイル | 40cc+20cc | 仕上げ用に20cc取っておく |
| にんにく | 小さじ2 | みじん切り |
| アンチョビフィレ | 2枚 | |
| 唐辛子 | 2本 | イタリア製唐辛子なら種を取らずそのまま利用 |
| セミドライトマト | 6g | あれば |
| ■ パスタ用 | ||
| お湯 | 3リットル | |
| 塩 | 30g(目安) | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| オレキエッテ | 140g | たっぷりのお湯に塩を入れ、茹であげる(記載より若干短め) |
| ブロッコリー | 200g | 房に分け、パスタの茹で時間残り8分前に投入 |
| ■ 調味料 | ||
| EVオリーブオイル | 40cc+20cc | 仕上げ用に20cc取っておく |
| にんにく | 小さじ2 | みじん切り |
| アンチョビフィレ | 2枚 | |
| 唐辛子 | 2本 | イタリア製唐辛子なら種を取らずそのまま利用 |
| セミドライトマト | 6g | あれば |
| ■ パスタ用 | ||
| お湯 | 3リットル | |
| 塩 | 30g(目安) | |
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フライパンに、にんにく・アンチョビ・唐辛子・オリーブオイルを入れ火にかけ、弱火でにんにくがきつね色になるまで炒める。
茹で上がったオレキエッテとブロッコリーをいれ、フライパンの中でブロッコリーをつぶす。
ドライトマトを入れ、茹で汁を50~60ccほど加減をみながらいれて混ぜ合わせる。
仕上げ用のオリーブオイル20ccを入れ、あおりながら手早くあわせる。
バランスよく皿に盛り付け、完成。