
- 4人前
- 調理時間:
- 約40分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ヒイカ(またはヤリイカ、シロイカなど) | 12ハイ | 身をきれいに掃除し、3日間冷凍庫で凍らせる |
| 豚ひき肉 | 100g | 脂分の多いものを選ぶ |
| 椎茸 | 6個 | 1センチのさいの目切りにする |
| ニンニク | 4g | みじん切り |
| イタリアンパセリ | 20g | みじん切り |
| オリーブオイル | 30g | |
| 卵 | 20g | といておく |
| パン粉 | 8g | |
| 塩、こしょう | 適量 | |
| ■ かくし味(あれば) | ||
| ノイリープラット(ベルモット酒) | 適量 | なければクリームシェリー(スイートシェリー) |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ヒイカ(またはヤリイカ、シロイカなど) | 12ハイ | 身をきれいに掃除し、3日間冷凍庫で凍らせる |
| 豚ひき肉 | 100g | 脂分の多いものを選ぶ |
| 椎茸 | 6個 | 1センチのさいの目切りにする |
| ニンニク | 4g | みじん切り |
| イタリアンパセリ | 20g | みじん切り |
| オリーブオイル | 30g | |
| 卵 | 20g | といておく |
| パン粉 | 8g | |
| 塩、こしょう | 適量 | |
| ■ かくし味(あれば) | ||
| ノイリープラット(ベルモット酒) | 適量 | なければクリームシェリー(スイートシェリー) |
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冷凍しておいたヒイカを解凍し、塩を振って、フランパンで表面を焼きつける。
フライパンで椎茸を炒めて皿に上げておく。
同じフライパンでニンニクを炒め、香りがたったら、ひき肉を炒める。
ボウルなどに炒めたひき肉、椎茸とパセリ、とき卵、パン粉を入れ、塩コショウを加えて混ぜておく。
焼いたヒイカに、Step4の具を詰める。
天板に具を詰めたヒイカを並べ、オリーブオイルとノイリープラットをかけ、180度のオーブンで2分焼く。
ニンニク・パセリをオリーブオイルで熱し香りづけしたオイルと、ヒイカからでた出汁をまぜてソースを作る。
ヒイカを皿に盛り付け、Step7のソースをまわしかけて完成。