
- 2人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 鱧切り身(骨切り済み) | 120g×2 | 塩・コショウしておく |
| ルッコラ、レタス、ベビーリーフなど | ふたつかみほど | 冷水でパリッとさせておく |
| 白ワインビネガー | 適量 | |
| 岩塩 | 適量 | |
| オリーブオイル | 適量 | |
| ■ 鱧用調味料 | ||
| オリーブオイル | 大さじ1 | |
| エキストラバージンオイル | 一振り分 | |
| ■ ソース | ||
| 赤ワイン | 1カップ | |
| 完熟梨のコンフィチュール | 大さじ2 | |
| レモン汁 | 1/2個分 | |
| 塩 | 適量 | |
| エキストラバージンオイル | 大さじ2 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 鱧切り身(骨切り済み) | 120g×2 | 塩・コショウしておく |
| ルッコラ、レタス、ベビーリーフなど | ふたつかみほど | 冷水でパリッとさせておく |
| 白ワインビネガー | 適量 | |
| 岩塩 | 適量 | |
| オリーブオイル | 適量 | |
| ■ 鱧用調味料 | ||
| オリーブオイル | 大さじ1 | |
| エキストラバージンオイル | 一振り分 | |
| ■ ソース | ||
| 赤ワイン | 1カップ | |
| 完熟梨のコンフィチュール | 大さじ2 | |
| レモン汁 | 1/2個分 | |
| 塩 | 適量 | |
| エキストラバージンオイル | 大さじ2 | |
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【ソース】赤ワインをソースパンに入れ、1/10ほどに煮詰める。火を止めてから、コンフィチュールを加え、レモン汁・塩で甘酸っぱいドレッシングのように味を調える。

Step1のソースに、エキストラバージンオイルをかき混ぜながら少しずつ加え、乳化させる。
【鱧】鱧の切り身を、オリーブオイルを熱したフライパンで焼き上げる。焼きあがったら、エキストラバージンオイルを一振りする。
皿に冷水でパリッとさせたベビーリーフやレタスをあしらい、白ワインビネガー・岩塩・オリーブオイルをかけて、ほのかに味を付ける。
野菜の上にStep3で焼き上げた鱧を乗せ、Step2のソースをかけたら完成。

【完熟梨のコンフィチュール】エコファーマー認定農家で栽培された梨を100%使用。梨の角切りをふんだんに使うことで、梨を食べているような食感も楽しめます。