
- 2人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 白身魚 | 250g | ひと口大の角切りにし、塩コショウする |
| 小麦粉 | 適量 | |
| 柿酢 | 100ml | |
| 白ワイン | 150ml | |
| オリーブオイル | 30ml | |
| エキストラバージンオイル | 50ml | |
| ニンニク | 1片 | |
| 赤とうがらし | 1本 | |
| ローリエ | 1枚 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| 塩 | 適量 | |
| コショウ | 適量 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
| たまねぎ | 1/2個 | 薄切り |
| にんじん | 1/2本 | 細切り |
| セロリ | 1/3本 | 細切り |
| 赤パプリカ | 1/2個 | 細切り |
| 緑パプリカ | 1/2個 | 細切り |
| オレンジ | 1個 | よく洗っておく。身と皮で別で使用する |



