
- 4人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 酢飯 | 2合分 | |
| アボカド | 1~2個 | お好みの大きさに切る |
| きゅうり | 1本 | お好みの大きさに切る |
| シュガートマト | 2~4個 | お好みの大きさに切る |
| 炒り胡麻 | 適量 | |
| のり | 適量 | |
| ■ 錦糸卵 | ||
| 卵 | 3個 | ボウルに卵とを入れてほぐす |
| 塩 | 少々 | |
| ■ 酢れんこん | ||
| れんこん | 1節 | 皮をむいて縦4等分に切る |
| 酢 | 100cc | |
| 水 | 100cc | |
| 砂糖 | 25g | |
| ■ しいたけ甘辛煮 | ||
| しいたけ | 6枚 | 薄切りにする |
| 出汁 | 400cc | |
| 砂糖 | 大さじ3 | |
| しょうゆ | 大さじ3 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 酢飯 | 2合分 | |
| アボカド | 1~2個 | お好みの大きさに切る |
| きゅうり | 1本 | お好みの大きさに切る |
| シュガートマト | 2~4個 | お好みの大きさに切る |
| 炒り胡麻 | 適量 | |
| のり | 適量 | |
| ■ 錦糸卵 | ||
| 卵 | 3個 | ボウルに卵とを入れてほぐす |
| 塩 | 少々 | |
| ■ 酢れんこん | ||
| れんこん | 1節 | 皮をむいて縦4等分に切る |
| 酢 | 100cc | |
| 水 | 100cc | |
| 砂糖 | 25g | |
| ■ しいたけ甘辛煮 | ||
| しいたけ | 6枚 | 薄切りにする |
| 出汁 | 400cc | |
| 砂糖 | 大さじ3 | |
| しょうゆ | 大さじ3 | |
![]()
米を炊いて、酢飯を作る。 *ご飯2合に対して、酢・大さじ3、砂糖・大さじ2、塩・大さじ1/2
【酢れんこん】 れんこんは、お湯で湯がく水、酢、砂糖を鍋で温め溶かしたものに、湯がいたれんこんをつけておく。
【しいたけの甘辛煮】 しいたけは、出汁、砂糖、しょうゆで煮詰めておく。
【錦糸卵】 卵をざるで漉しなめらかにしたら、フライパンに少量の油を敷き、卵を薄くのばして両面を焼く。焼けたら、盆ざるや巻きすに乗せ粗熱を取ってから千切りにする。
具材を切りそろえる。酢れんこんの半分をご飯粒よりやや大きめのみじん切りにし、炒り胡麻と一緒に酢飯に混ぜておく。残りをいちょう切りにして飾り用にとっておく。
器に酢飯を盛り、のり、錦糸卵、しいたけの甘辛煮を盛って、さらに酢れんこん、トマト、きゅうり、アボカドの具材を飾って出来上がり。生姜醤油をまわしかけて完成。