
- 2人前
- 調理時間:
- 約20分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| さんま | 中2尾 | 頭・骨・皮など取り除く |
| しょうが | 1カケ | みじん切り |
| 長ねぎ | 1本 | 1センチ幅に切る |
| 片栗粉 | 大さじ1 | |
| ■ 合わせ出汁 | ||
| 出汁 | 800cc | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| 薄口しょうゆ | 小さじ1 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| さんま | 中2尾 | 頭・骨・皮など取り除く |
| しょうが | 1カケ | みじん切り |
| 長ねぎ | 1本 | 1センチ幅に切る |
| 片栗粉 | 大さじ1 | |
| ■ 合わせ出汁 | ||
| 出汁 | 800cc | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| 薄口しょうゆ | 小さじ1 | |
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さんまは、包丁でたたきながらミンチ状にする *フードプロセッサーを利用する時は、ペースト状にならないように注意。
しょうがをボウルに、片栗粉、塩ひとつまみと、ミンチにしたさんまを入れて粘りが出るように混ぜる。
長ねぎを、青い部分と白い部分を分けておく。
鍋に出汁と調味料、長ねぎの白い部分を入れ火にかけ、 練ったミンチをボール状にして鍋の中に入れていく。
灰汁をとりながらミンチが浮いてきたら、長ねぎの青い部分を入れ、火が通ったら完成。