
- 4人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 豚肉バラ肉スライス | 4枚 | 塩コショウと水溶き片栗粉少々をまぶす。 |
| パイナップル | 1/8ケ | |
| ■ コンポート液 | ||
| 水 | 200cc | |
| 白ワイン | 80cc | |
| 砂糖 | 50g | 黒胡椒はお好みで入れて下さい |
| ■ ソース | ||
| サテソース | 8g | |
| 焼肉のタレ | 15cc | |
| 醤油 | 5cc | |
| コンポート液 | 20cc | |
| 黒胡椒 | 少々 | |
| 七味 | 少々 | 辛いのが好きな方は一味で。 |
| サラダなど | お好みで | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 豚肉バラ肉スライス | 4枚 | 塩コショウと水溶き片栗粉少々をまぶす。 |
| パイナップル | 1/8ケ | |
| ■ コンポート液 | ||
| 水 | 200cc | |
| 白ワイン | 80cc | |
| 砂糖 | 50g | 黒胡椒はお好みで入れて下さい |
| ■ ソース | ||
| サテソース | 8g | |
| 焼肉のタレ | 15cc | |
| 醤油 | 5cc | |
| コンポート液 | 20cc | |
| 黒胡椒 | 少々 | |
| 七味 | 少々 | 辛いのが好きな方は一味で。 |
| サラダなど | お好みで | |
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パイナップルをコンポートにします。コンポート液を合わせてパイナップルを10分煮ます。

step1が冷めたら棒状にカットし串に刺します。この時串を回しながら刺すと簡単です。

豚バラスライスを広げ、塩コショウ、水溶き片栗粉をまぶします。

step2を3でクルクル綺麗に巻きます。

step4に薄く片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます。中火位でじっくりと焼きます。

ソースを合わせます。サテソースは通販などでご購入下さい。

step5が焼けたらソースを絡め、煮つめます。
器に盛り付け、黒胡椒と七味をたっぷりとかけます。お好みでサラダを添えてどうぞ。