
- 2人前
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 真ダコの足(刺身用) | 1/2本分 | |
| グレープフルーツ | 1/2個 | |
| ■ (A) | ||
| 香菜の葉(荒みじん切り) | 2株分 | |
| 塩、コショウ | 適量 | |
| EXオリーブオイル | 小さじ1 | |
| ナンプラー | 小さじ2 | |
| ■ (仕上げ用) | ||
| EXオリーブオイル、コショウ | 適量 | |
| 付け合せ(サラダ菜、香菜) | 適量 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 真ダコの足(刺身用) | 1/2本分 | |
| グレープフルーツ | 1/2個 | |
| ■ (A) | ||
| 香菜の葉(荒みじん切り) | 2株分 | |
| 塩、コショウ | 適量 | |
| EXオリーブオイル | 小さじ1 | |
| ナンプラー | 小さじ2 | |
| ■ (仕上げ用) | ||
| EXオリーブオイル、コショウ | 適量 | |
| 付け合せ(サラダ菜、香菜) | 適量 | |
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真ダコは乱切りに、グレープフルーツは果肉をスプーンでくりぬいてボウルに入れる。グレープフルーツの果汁と皮は取りおく。
1.のボウルにAを順に入れ、取りおいていた果汁を大さじ1加えてあえる。
1.の取り置いた皮に2.を盛り、付け合せとともに器に盛る。EXオリーブオイル、コショウをふり完成。