
- 2人前
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ズワイガニ缶 | 30g | 汁を切っておく |
| 玉ねぎ | 20g | 5mm角切り |
| ニンニク | 3g | みじん切り |
| バージンオイル | 10g | 4gと、3g×2 |
| 白ワイン | 25g | |
| ホールトマト | 70g | ザル等で裏漉す |
| パン粉 | 40g | |
| 塩 | 1g | |
| パルミジャーノ レッジャーノチーズ | 6g | 3g×2 パウダーで良い |
| 生バジル | 2枚 | ちぎる |
| チキンストック(ブイヨン) | 280g | 200gと、80g 無ければ水でもOK |
| 黒胡椒 | 適量 |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ズワイガニ缶 | 30g | 汁を切っておく |
| 玉ねぎ | 20g | 5mm角切り |
| ニンニク | 3g | みじん切り |
| バージンオイル | 10g | 4gと、3g×2 |
| 白ワイン | 25g | |
| ホールトマト | 70g | ザル等で裏漉す |
| パン粉 | 40g | |
| 塩 | 1g | |
| パルミジャーノ レッジャーノチーズ | 6g | 3g×2 パウダーで良い |
| 生バジル | 2枚 | ちぎる |
| チキンストック(ブイヨン) | 280g | 200gと、80g 無ければ水でもOK |
| 黒胡椒 | 適量 |
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フライパンに、ニンニクと玉ネギを入れ、バージンオイル(4g)で弱火でゆっくりと炒め、香りをだす。
ズワイガニを炒め、そこへ白ワインを振り、アルコールを飛ばす。
チキンストック(200g)・ホールトマト・塩を入れ、沸かして2/3程に煮詰める。
パン粉を加え液体を吸わせ、絡ませたら、チキンストック(80g)でのばす。
パルミジャーノレッジャーノチーズ(3g)とバージンオイル(3g)でマンテカーレする(良く混ぜて乳化させる)。
皿に盛り、パルミジャーノレッジャーノチーズ(3g)・バージンオイル(3g)・黒胡椒をかけ、生バジルを散らしたら完成。