
- 1人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| サーモン | 100g | 塩・コショウ |
| マスタード | 3g | |
| ■ 香草パン粉 | ||
| パン粉 | 5g | |
| タイム | 1g | 葉のみ みじん切り |
| イタリアンパセリ | 1g | 葉のみ みじん切り |
| ディル | 1g | みじん切り |
| エストラゴン | 1g | 葉のみ みじん切り |
| ■ エストラゴンクリームソース | ||
| 生クリーム | 70cc | |
| エストラゴン | 1g | 葉はみじん切り 茎そのまま |
| 粉チーズ | 5g | |
| 塩・コショウ | 適量 | |
| EXオリーブオイル | 適量 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| サーモン | 100g | 塩・コショウ |
| マスタード | 3g | |
| ■ 香草パン粉 | ||
| パン粉 | 5g | |
| タイム | 1g | 葉のみ みじん切り |
| イタリアンパセリ | 1g | 葉のみ みじん切り |
| ディル | 1g | みじん切り |
| エストラゴン | 1g | 葉のみ みじん切り |
| ■ エストラゴンクリームソース | ||
| 生クリーム | 70cc | |
| エストラゴン | 1g | 葉はみじん切り 茎そのまま |
| 粉チーズ | 5g | |
| 塩・コショウ | 適量 | |
| EXオリーブオイル | 適量 | |
![]()
香草パン粉をつくる パン粉にみじん切りにした香草をまぜあわせる
サーモンを焼く 皮面から、中火でじっくり焼く パリッとなったら両面も軽く焼く あまり焼き過ぎない(オーブンで焼き色をつけるため、火入れは4割ていど)
焼いたサーモンに身の面にマスタードをぬり、その上に香草パン粉をのせる 軽くオリーブ油をかけ 180°のオーブンで約5分、焼き色をつける
ソースをつくる 鍋にクリーム、エストラゴンの茎を入れ火にかける 1度湧いたら茎を取り出し、粉チーズと塩・コショウ 最後エストラゴンの葉みじん切りを入れる
盛り付け 皿にソースをひき、その上にこんがり焼いたサーモンをのせ仕上げにEXオリーブオイル 完成