2人前
 調理時間:
約45分
                                                                                                                                   
材料・調味料 分量 下準備
イサキ 一尾 三枚おろしにして、骨、皮をとる 
オクラ 6本 塩茹でして塩氷水で冷やし、ななめ半分に切る 
黄ズッキーニ 1/2本 一口サイズの乱切りにし、塩茹でして塩氷水で冷やす 
レモンの皮 少々  
塩 適量  
■ サルサベルデ 
バジル 4枚  
イタリアンパセリ 10枝(1パック)  
ケッパー 10g  
にんにく 1/2ケ  
アンチョビ 1枚  
レモン汁 30cc  
エクストラヴァージンオリーブオイル 80cc  
■ 甜醤油 
醤油 280g  
砂糖 300g  
日本酒 130g  
八角 3ケ  
花椒 25粒  
生姜(皮付) 45g スライスする 
長葱 (白い部分) 45g  
シナモンパウダー 少々  
レモンゼスト 適量  
■ 飾りつけ 
セルフィーユ 適量  
コツ・ポイント
サルサベルデも甜醤油もまとめて作ると色々なものに使えて便利です。 サルサベルデは魚以外にも温野菜やグリルしたお肉にも合います。冷凍で1ケ月持ちます。 甜醤油は野菜炒めやラー油とにんにくを足して冷しゃぶにも合います。冷蔵で1ケ月持ちます。 煮詰める時焦げやすいので注意して下さい。

Recipe

  1. STEP1

    甜醤油を作る。シナモンパウダー以外の材料を鍋に入れ火にかける。沸騰したら弱火にして灰汁をとりながら半分まで煮詰め、熱いうちにこしシナモンパウダーを入れる。

  2. STEP2

    サルサベルデを作る。材料をミキサーに入れてよく回す。

  3. STEP3

    イサキを繊維を断つように斜めに一口サイズに切り、塩で味を整えレモンをおろし金で削り皮をかける。

  4. STEP4

    野菜に塩をして皿の中央に並べ、その上にイサキを盛り付けセルフィーユを飾る。 周りにソースをお皿に書くようにのせて完成。