
- 2人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 豚ロース肉(とんかつ用) | 2枚 | 塩、コショウで下味をつける |
| 塩 | 適量 | |
| コショウ | 適量 | |
| ミックススパイス | 適量 | ホールのまま |
| フォンドヴォー | 大さじ3 | |
| サラダ油 | 適量 | |
| ■ ソース | ||
| 醤油 | 30cc | 調味料を合わせて鍋に入れ、軽く煮詰めておく |
| みりん | 30cc | |
| 料理酒 | 30cc | |
| 砂糖 | 30g | |
| ■ 盛り付け | ||
| お好みの野菜 | 適量 | 下茹でし、表面を焼いて焦げ目をつける |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 豚ロース肉(とんかつ用) | 2枚 | 塩、コショウで下味をつける |
| 塩 | 適量 | |
| コショウ | 適量 | |
| ミックススパイス | 適量 | ホールのまま |
| フォンドヴォー | 大さじ3 | |
| サラダ油 | 適量 | |
| ■ ソース | ||
| 醤油 | 30cc | 調味料を合わせて鍋に入れ、軽く煮詰めておく |
| みりん | 30cc | |
| 料理酒 | 30cc | |
| 砂糖 | 30g | |
| ■ 盛り付け | ||
| お好みの野菜 | 適量 | 下茹でし、表面を焼いて焦げ目をつける |
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フライパンにサラダ油をひき、中火で豚ロース肉を片面1分半、裏返して1分半焼く。その後取り出し、アルミホイルで包み込む。
Step1で使用したフライパンにソースを大さじ4入れて火にかけ、ふつふつし始めたら豚肉をフライパンに戻す。2~3分ほど、両面にソースを絡める。
フライパンからお肉を取り出し、ミックススパイスを貼りつける。
Step3のフライパンにフォンドヴォーを加え、軽く煮立たせ、ソースを仕上げる。
豚肉を切り分け、Step4のソースをかけ、野菜と共に盛り付ければ完成。