2~3人分
 調理時間:
約20分
                                                           
材料・調味料 分量 下準備
博多のトマト 2個 湯むきして種を取り、1口大にカットする 
青ねぎ 1/3束 3cm幅にカット 
博多えのき 1パック 3cm幅にカット 
全卵 4個  
パルメザンチーズパウダー 50g  
生クリーム 10g  
塩 適量  
黒こしょう 適量  
オリーブオイル 適量  
イタリアンパセリ 適量 粗みじん切りにする 
コツ・ポイント
イタリアの玉子焼きフリッタータ。 今回使うトマト、水分が出ないように種(ゼリー)を外して使います。 両面を焼く場合は大きなお皿を用意し、経由して裏返すとキレイに返せます。 耐熱皿とオーブンを使う場合は180℃で10分間。  

Recipe

  1. STEP1

    ボウルに全卵、パルメザンチーズ、生クリームを入れてよく合わせ、塩、黒こしょうで味を調えた後、トマトを入れる。

  2. STEP2

    テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを多めに入れ、火にかける。

  3. STEP3

    Step2にStep1の材料を入れ、えのき、青ネギも散らすように入れる。ゴムべらなどで卵に均等に火が入るように軽くかきまぜながら火を通す。

  4. STEP4

    半熟加減まで加熱出来たら大皿を用意し、プライパンから大皿に一度移し、大皿からフライパンに戻すように作るとキレイに裏返せる。

  5. STEP5

    粗熱がとれたらお好みの大きさに切り分けイタリアンパセリをふれば完成。