- 1人前
- 調理時間：
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ メイン食材 | ||
| 蛍いか | 100ｇ | |
| 紅しぐれ大根 | 3mm | スライス3枚 |
| ■ Ａ | ||
| 玉ネギ | 適量 | 5ミリ角に切る |
| パプリカ 赤 | 適量 | 5ミリ角に切る |
| パプリカ 黄 | 適量 | 5ミリ角に切る |
| 胡瓜 | 適量 | 5ミリ角に切る |
| 竹の子 | 適量 | 5ミリ角に切る |
| ■ Ｂ | ||
| オリーブオイル | 50ｃｃ | |
| レモン | 1/2ヶ | |
| 塩 | 適量 | |
| ホワイトペッパー | 適量 | |
| にんにく | 1/2片 | みじん切り |
| 緑オリーブ | 2ヶ | |
| イタリアンパセリ | 適量 | みじん切り |
| ふきのとう | 小1ヶ | みじん切り |
| トマト | 1/6ヶ | 5ミリ角に切る |
| タバスコ | 3滴 | |
