4人分
 調理時間:
約16分
                                                     
材料・調味料 分量 下準備
ゆで卵 1個分 あらかじめ茹でて冷やしておく 
■ 春野菜 
赤パプリカ 1/2個  
黄パプリカ 1/2個  
スナップエンドウ 4個 筋を取る 
たまねぎ 中1玉  
カリフラワー 1/2株  
アスパラガス 4本 はかまをピーラーでおとす 
■ ソース 
オリーブオイル 40cc  
トマト 中玉2つ  
■ 塩コショウ 
コツ・ポイント
通常のラタトゥイユはホールトマトなどでしっかり煮込みますが、 今回は春をイメージした軽い仕立てにしました。 それぞれの野菜がやさしい味で、かつ はっきりとした輪郭をもっています。 上にかけるたまごがコクを補ってくれて 栄養バランスもいい料理に仕上げました。

Recipe

  1. STEP1

    野菜を切る。 パプリカをそれぞれ2cm幅の縦切りにし、 カリフラワー、アスパラガスは、一口大に切り、 たまねぎは縦半分に切り、2cm幅の縦切りにする。

  2. STEP2

    トマト、たまごをそれぞれ みじん切りにする。

  3. STEP3

    フライパンにオイルを入れ、たまねぎを中火で炒める。 2~3分しんなりしてきたらstep1のカットした野菜を入れる。 (油がしっかり絡めば下茹で不要です)

  4. STEP4

    2~3分ほどさらに炒めたらみじん切りにしたトマトと 塩コショウを入れて3分ほど蓋をし煮込む。

  5. STEP5

    火の通りを確認し、 グラタン皿などに盛る。 上にみじん切りにしたたまごをふりかけて提供する。