
- 2
- 調理時間:
- 約15分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 赤海老 | 6尾 | 胴体の殻をとり、背に切れ込みをいれわたをとる |
| アボカド | 1/4個 | 1.5センチ角にカット |
| アンチョビ | 1〜2枚 | みじん切り |
| にんにく | 少量 | すりおろす |
| 生姜 | 少量 | みじん切り |
| ローズマリー | 少量 | みじん切り |
| イタリアンパセリ | 少量 | みじん切り |
| カレー粉 | ひとつまみ | |
| パプリカパウダー | 適量 | |
| ケーパー | 6粒 | なくてもよい |
| 新玉ねぎ | 1/4個 | |
| 新ジャガ | 3、4個 | |
| ■ 仕上げ | ||
| 粗塩 | 適量 | |
| ブラックペッパー | 適量 | |
| レモン | 1/6カット | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 赤海老 | 6尾 | 胴体の殻をとり、背に切れ込みをいれわたをとる |
| アボカド | 1/4個 | 1.5センチ角にカット |
| アンチョビ | 1〜2枚 | みじん切り |
| にんにく | 少量 | すりおろす |
| 生姜 | 少量 | みじん切り |
| ローズマリー | 少量 | みじん切り |
| イタリアンパセリ | 少量 | みじん切り |
| カレー粉 | ひとつまみ | |
| パプリカパウダー | 適量 | |
| ケーパー | 6粒 | なくてもよい |
| 新玉ねぎ | 1/4個 | |
| 新ジャガ | 3、4個 | |
| ■ 仕上げ | ||
| 粗塩 | 適量 | |
| ブラックペッパー | 適量 | |
| レモン | 1/6カット | |
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瓶を沈めたとき、かぶるくらいの水を鍋に用意して沸騰させる。 材料が入るサイズのガラス瓶密閉容器を用意する。
ボウルに海老アボカド、ハーブ、スパイス、ニンニク、生姜をいれてかるくあえる。 容器にいれ、オイルをかぶるくらいそそぎふたをする
沸騰したお湯に沈め、すぐ火を止める。そのまま12分放置。6分経過したら10秒だけ火をつけまた消す。
その間に、新ジャガを1/4カットにして、ラップしてレンジで火を入れる。お皿にもる。新玉ねぎをスライサーで薄切りにし、皿のなかで、いもとあえる。塩コショウする
取り出した瓶の上下を逆さまにして軽く振る。 海老を取り出し、野菜の上にのせる。瓶の中のオイルをよく混ぜ、まわしかける。塩コショウして、レモンを添える。