
- 2人前
- 調理時間:
- 約15分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ 下処理 | ||
| ジャガイモ | 2個 | できればメークイン レンジで水をはってラップして柔らかく |
| しめじ | 1/2パック | お好みで。レンジで火を通す |
| にんにく | 2かけ | スライス |
| ■ メインの材料 | ||
| オイル | 大さじ2 | |
| 豚肩ロース ステーキカット | 120グラム 2枚 | |
| 塩 | 0.8グラム | |
| こしょう | 少々 | |
| 生クリーム 低脂肪 | 200ml | |
| パルメザン粉 | 大さじ2 | |
| 白だし | 大さじ2 | 塩とコンソメパウダーでもよい |
| ブラックペッパー | 少々 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ 下処理 | ||
| ジャガイモ | 2個 | できればメークイン レンジで水をはってラップして柔らかく |
| しめじ | 1/2パック | お好みで。レンジで火を通す |
| にんにく | 2かけ | スライス |
| ■ メインの材料 | ||
| オイル | 大さじ2 | |
| 豚肩ロース ステーキカット | 120グラム 2枚 | |
| 塩 | 0.8グラム | |
| こしょう | 少々 | |
| 生クリーム 低脂肪 | 200ml | |
| パルメザン粉 | 大さじ2 | |
| 白だし | 大さじ2 | 塩とコンソメパウダーでもよい |
| ブラックペッパー | 少々 | |
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下処理の材料を仕込む。 じゃがいもは一口サイズにカットする。 メイン材料のオイル大さじ2で ジャガイモが色付くまで焼いて取り出す。
ニンニクのスライスを色付くまで温めて取り出す。 豚肉に塩、コショウしてフライパンのオイルで焼く。 取り出して、ソースを合わせる。
残ったオイルに生クリーム、パルメザン粉、白だしを加える。 じゃがいもを入れて絡ませて お皿に盛る。
豚肉を戻して絡めて お皿のじゃがいもに立て掛ける。下にすべり止めの水菜などを敷いて置くと立体感が出る。 もしくはカットして立て掛ける。
ソースを周りに流して。 にんにくチップを豚肉にのせて完成です。 バケット、ごはんでも アルコールのおつまみとしても。 しっかり味は豚肉の脂身に最適。