4人分
 調理時間:
約20分
                                                                                   
材料・調味料 分量 下準備
ニシン 4尾 3枚におろす(鰯、鯵、鯖もおすすめ) 
水 400ml  
塩 大さじ2 弱  
■ マリネ液 
酢(穀物酢) 100ml  
砂糖 200g  
水 300ml  
ホースラディッシュ 50g すりおろす 
赤玉葱 1/2個 スライスする 
ニンジン 1/2本 スライスする 
シナモンスティック 1本  
ローリエ 1枚  
オールスパイス 大さじ1/2  
クローブ 小さじ1/2  
黒胡椒(ホール) 小さじ1/2  
コツ・ポイント
ニシンは新鮮なものを。魚屋におろしてもらえば、漬け込むだけ。鱗はきれいに取りましょう。ゆで卵とふかしたジャガイモと一緒に盛り合わせ、サワークリームとシブレットを添えるのが、スウェーデン風。パーティシーンにも合う一品です。 ※調理時間は、漬け込む時間(3日以上)を除いた時間です。

Recipe

  1. STEP1

    【前日準備】ニシンの切り身を塩水に一晩漬ける。

  2. STEP2

    マリネ液の具材を鍋に入れ、ひと煮立ちさせた後、そのまま一晩冷ます。

  3. STEP3

    塩漬けのニシンを流水で洗い水分を拭き取り、くるくると巻いてつまようじで留める。

  4. STEP4

    保存する瓶にマリネ液を1/3入れ、ニシンを並べていく。残りのマリネ液を注ぎ、ヘラで全体のバランスを整える。2~3日で小骨が柔らかくなり、完成。長期保存可能。