
- 4人前
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 卵白 | 60g | |
| 牛乳 | 60g | |
| 片栗粉 | 5g | |
| タラバ蟹肉(カニカマ) | 20g | |
| 上海蟹肉 | 15g | |
| 万能葱先 | 1本 | |
| ■ 【コンソメスープ】 | ||
| 濃縮チキンコンソメ | 9g | お湯で薄め、塩を加えコンソメスープを作る |
| 塩 | 3g | |
| お湯 | 500cc | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 卵白 | 60g | |
| 牛乳 | 60g | |
| 片栗粉 | 5g | |
| タラバ蟹肉(カニカマ) | 20g | |
| 上海蟹肉 | 15g | |
| 万能葱先 | 1本 | |
| ■ 【コンソメスープ】 | ||
| 濃縮チキンコンソメ | 9g | お湯で薄め、塩を加えコンソメスープを作る |
| 塩 | 3g | |
| お湯 | 500cc | |
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卵白、牛乳、片栗を混ぜ合わせる。フライパンで炒め、皿に盛り付ける。
ソースを作る。先にコンソメスープ50gを鍋に入れ、タラバ蟹を加える。
水溶き片栗粉を入れとろみをつける。とろみがついたら別皿に移しておく。
次に上海蟹肉を鍋に入れ軽く炒め、コンソメスープを50cc入れる。
同じ手順で水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。
先のタラバ蟹あんを、ふわふわ蚕白に半分かける。
あと半分に上海蟹肉あんをかける。
上に万能葱先を添えて完成!