1

ソフトサラミとスライスチーズを重ねて
はみ出た周りのチーズをカット。
ひとくちサイズにカットする。

はみ出たチーズはのちほど
フォンデュソースに加え

2

野菜はレンジで加熱して
青物は氷水に取ってカットする。

3

カマンベールチーズは上に丸く切り込みを入れ
600ワットで1分レンジで加熱。
上の皮の部分を取って
中のチーズを全部テフロンパンに取り出す。

4

低脂肪生クリームを加え、ミルフィーユのはみ出たチーズと火にかけて混ぜる。
火を止めて、マヨネーズとバーニャカウダソースを混ぜて、皮の部分に適量戻して。

5

また、残りのソースは固まらないので追加で入れて。

生ハムもソースにつけて頂くとマイルド。
ブロッコリーは食べごたえの満足レシピ。