
- 2人前
- 調理時間:
- 約15分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 島原手延そうめん | 100g | 2分茹でて冷水で冷やしてしっかり水気をきる。 |
| ジャガイモ | 30g | 一口大にきり、レンチンして火を通す |
| 人参 | 30g | 一口大にきり、レンチンして火を通す |
| キノコ | 50g | 一口大にほぐす |
| ■ オイルフォンデュ | ||
| クルミオイル | 50cc | |
| ピュアオリーブオイル | 50cc | |
| なたね油 | 50cc | |
| 塩・胡椒 | 少々 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 島原手延そうめん | 100g | 2分茹でて冷水で冷やしてしっかり水気をきる。 |
| ジャガイモ | 30g | 一口大にきり、レンチンして火を通す |
| 人参 | 30g | 一口大にきり、レンチンして火を通す |
| キノコ | 50g | 一口大にほぐす |
| ■ オイルフォンデュ | ||
| クルミオイル | 50cc | |
| ピュアオリーブオイル | 50cc | |
| なたね油 | 50cc | |
| 塩・胡椒 | 少々 | |
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そうめんを割り箸か竹串に巻き付ける。
オイルフォンデュ 油を全てまぜ、150度くらいまであげて器に移しキャンドルで保温する。 器の半分くらいまでが最適量です。
お皿に具材を盛り付け塩・胡椒で味をつけ、フォンデュにつけながら食べる。 オイルが冷えてきたら再加熱してください。