
- 2,3人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 白菜 | 1株 | 白菜を芯と葉に分けて、それぞれを一口大にカットする |
| 鶏ムネ肉 | 500g | 食べやすい大きさにカットする |
| トマト缶 | 2缶 | |
| チキンコンソメ | 2ヶ | |
| 白ワイン | 大さじ2 | |
| にんにくカット | 2片 | にんにくはそのまま使いますので、一粒ずつにわけておく |
| EXバージン油 | 大さじ2 | |
| ブラックペッパー | 適量 | |
| ディル | 適量 |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 白菜 | 1株 | 白菜を芯と葉に分けて、それぞれを一口大にカットする |
| 鶏ムネ肉 | 500g | 食べやすい大きさにカットする |
| トマト缶 | 2缶 | |
| チキンコンソメ | 2ヶ | |
| 白ワイン | 大さじ2 | |
| にんにくカット | 2片 | にんにくはそのまま使いますので、一粒ずつにわけておく |
| EXバージン油 | 大さじ2 | |
| ブラックペッパー | 適量 | |
| ディル | 適量 |
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大きめの鍋に、白菜の芯、鶏肉、白菜の葉の順に敷き詰める。
そこにトマト缶、白ワイン、チキンコンソメ、にんにくを2ヶを入れる。
沸騰したら弱火で15分煮詰める。
全体を混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
お皿に白菜、お肉の順に高く盛り、オリーブオイルとブラックぺッパーを全体にかけ、ディルをちらして出来上がりです。