
- 5人前
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ちぢれほうれん草 | 2と1/2束 | 茎と葉に分けておく |
| 絹さや | 2枚 | サッと茹でて5mmにスライス |
| ブロッコリー | 10g | 一口大にカットしサッと茹でる |
| イタリア米 | 360g | 洗わない |
| 玉ねぎ | 1/2個 | 粗いみじん切り |
| 白ワイン | 20cc | |
| ブイヨンスープ | 360cc | 別の鍋で温めておく |
| ピュアオリーブオイル | 適量 | |
| バター | 3g | |
| EXVオリーブオイル | 30cc | |
| ■ 盛り付け | ||
| ちぢみほうれん草 | 適量 | サッと茹でておく |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ちぢれほうれん草 | 2と1/2束 | 茎と葉に分けておく |
| 絹さや | 2枚 | サッと茹でて5mmにスライス |
| ブロッコリー | 10g | 一口大にカットしサッと茹でる |
| イタリア米 | 360g | 洗わない |
| 玉ねぎ | 1/2個 | 粗いみじん切り |
| 白ワイン | 20cc | |
| ブイヨンスープ | 360cc | 別の鍋で温めておく |
| ピュアオリーブオイル | 適量 | |
| バター | 3g | |
| EXVオリーブオイル | 30cc | |
| ■ 盛り付け | ||
| ちぢみほうれん草 | 適量 | サッと茹でておく |
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【ほうれん草のピューレ】ちぢみほうれん草を塩水で茎、葉の順に鍋に入れて1分ほど柔らかくなるまで茹でる。そして冷水でしっかりとしめて色止めをする。
水気をしっかりときってからジューサーでピューレにする。
【リゾット】平たい外輪鍋にオイルをひき、透き通るまで玉ねぎを炒め、そしてお米を加える。
お米が温まったら、塩を入れ、白ワインを加える。白ワインの水分がなくなったら、ブイヨンスープを入れ、やさしくかき混ぜる。
【仕上げ】お米がアルデンテになってきたらほうれん草のピューレを加え、 バター、EXVオリーブオイル、そして絹さやとブロッコリーも加えて手早く混ぜる。
器に盛りつけ、ちぢみほうれん草を飾って完成。
※今回は、美里町産「ちぢみほうれん草」と「ブロッコリー」を使用しています。