
- 2人前
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 鯵(刺身用) | 1匹 | 皮をひき、中骨をとって薄くスライス |
| ■ イチジクソース | ||
| イチジク | 1個 | 上下を切り、皮ごとラップをかけ600wの電子レンジで1分加熱 |
| レモン | 1/4個 | 果汁をしぼっておく |
| 葱油 | 小さじ1/2 | |
| はちみつ | 小さじ1/2 | |
| 塩 | 2つまみ | |
| ■ 仕上げ | ||
| 塩 | 適量 | |
| ブラックペッパー | 適量 | |
| 松の実 | 適量 | さっと素揚げしておく |
| 万能ねぎ | 適量 | 小口切り |
| 貝割れ大根 | 1/2パック | 1cmの長さにカット |
| レモン | 1/4個 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 鯵(刺身用) | 1匹 | 皮をひき、中骨をとって薄くスライス |
| ■ イチジクソース | ||
| イチジク | 1個 | 上下を切り、皮ごとラップをかけ600wの電子レンジで1分加熱 |
| レモン | 1/4個 | 果汁をしぼっておく |
| 葱油 | 小さじ1/2 | |
| はちみつ | 小さじ1/2 | |
| 塩 | 2つまみ | |
| ■ 仕上げ | ||
| 塩 | 適量 | |
| ブラックペッパー | 適量 | |
| 松の実 | 適量 | さっと素揚げしておく |
| 万能ねぎ | 適量 | 小口切り |
| 貝割れ大根 | 1/2パック | 1cmの長さにカット |
| レモン | 1/4個 | |
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電子レンジで温めたイチヂクを皮ごとと、レモン汁をミルやミキサーにかける。
滑らかになったら、イチジクソースの残りの材料を加え、さらにミルにかける。
皿にアジを並べて軽く塩・ブラックペッパーを振り、イチジクソースを回しかける。
松の実、万能ねぎを散らし、しぼりたてのレモンを回しかける。最後に貝割れ大根をちらして完成。