4人前
 調理時間:
約25分
                                                           
材料・調味料 分量 下準備
新玉ねぎ 1/4ヶ 繊維に逆らってごく薄くスライス 
バター 20g  
チキンスープ 120cc  
グリーンピース(豆のみの重量) 100g さやから取出す 
空豆 20ヶ さやから取出し 
卵(M) 1ヶ  
塩・コショウ 適量  
食パン(10枚切り) 2枚 耳を切り落とす 
マーガリン 適量  
溶けるチーズ 30g  
コツ・ポイント
空豆に、少し塩を効かせたお湯で茹で、火の通りが早いので、茹ですぎに注意。空豆は冷水に落とさず、岡上げにすることで水っぽくならず塩味も残ります。グリーンピースは緑色をきれいに出したいので、すぐ冷水に落とします。

Recipe

  1. STEP1

    鍋にバターを敷き、新玉ねぎを弱火で色を付けないように炒め、甘い香りがしたらスープを1/5量加え、中火で水分がほぼ無くなるまで加熱し、後4回同様にスープを加える。

  2. STEP2

    グリーンピースは、約1%塩分濃度のお湯で3分柔らかめに茹で、すぐに冷水に落とし水気をよく切ってから裏ごしする。空豆は、皮の黒い筋の部分から包丁で切り目を入れる。

  3. STEP3

    同じお湯で塩を足し、約2%塩分濃度で1分半~2分茹で、ざるにあけそのまま冷まし、皮をむき半分に裂く。ボウルに卵を入れ溶きほぐしす。

  4. STEP4

    [1]とグリンピースを入れ塩・コショウで味を調える。食パンをめん棒で薄く伸ばす。片面にマーガリンをたっぷり塗り、その面を下に直径12cmタルト型2つに敷き込む。

  5. STEP5

    はみ出た部分は切り落とし、中にチーズを敷き、生地のの4/5量を流す。200度のオーブンで10~12分焼く。

  6. STEP6

    上にそら豆を並べ、残りの 生地を流す。180度のオーブンで7,8分焼く。粗熱が取れたら型から取出す。