
- 2人前
- 調理時間:
- 約20分
材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
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■ 下に敷く材料 | ||
バナナ | 1本 | 薄くスライス。 |
バナナのリキュール | 小さじ2 | あれば。ノンアルコールリキュールも可。 |
■ かぼちゃのグラタンソース | ||
かぼちゃ | 180グラム | かぼちゃの皮を取って180グラム。レンジ加熱し火を通す。 |
低脂肪の生クリーム | 90cc | |
■ トッピング材料 | ||
バニラアイスクリーム | 45cc | 2つ用意。 |
飾りの葉 | 少々 | あれば。 |
クコの実 | 少々 | あれば。カボチャの種でも。 |