
- 6人前
- 調理時間:
- 約120分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 猪肉(もも肉) | 600g | |
| たまねぎ | 1個 | 乱切り |
| にんじん | 1本 | 乱切り |
| セロリ | 1本 | 乱切り |
| ネギ | 1本 | はす切り |
| ごぼう | 1本 | ささがき |
| 山ぶどう(あれば) | 1房分 | |
| ローリエ | 2枚 | |
| ■ 調味料 | ||
| 赤ワイン | 600cc | |
| フォンドヴォー(無添加顆粒コンソメと水) | 600cc | |
| トマトペースト | 60g | |
| 有機玄米甘酒 | 100g | |
| 天日塩 | 適量 | |
| 黒胡椒 | 適量 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| 猪肉(もも肉) | 600g | |
| たまねぎ | 1個 | 乱切り |
| にんじん | 1本 | 乱切り |
| セロリ | 1本 | 乱切り |
| ネギ | 1本 | はす切り |
| ごぼう | 1本 | ささがき |
| 山ぶどう(あれば) | 1房分 | |
| ローリエ | 2枚 | |
| ■ 調味料 | ||
| 赤ワイン | 600cc | |
| フォンドヴォー(無添加顆粒コンソメと水) | 600cc | |
| トマトペースト | 60g | |
| 有機玄米甘酒 | 100g | |
| 天日塩 | 適量 | |
| 黒胡椒 | 適量 | |
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それぞれ野菜をカットし、猪肉に有機玄米甘酒をぬりこんで、30分ほど寝かせる。

油を熱した琺瑯の鍋に猪肉を皮目を下にして入れて焼き、焼き色がついたら、裏がして両面焼き、いったん鍋から肉を取り出す。中まで火が通っていなくてもよい。

肉を取り出した鍋にネギとごぼう以外の野菜を入れて、軽く天日塩をして炒める。

野菜を炒めている鍋に猪肉を戻し入れ、赤ワインとローリエを入れて、アルコールを飛ばす。

猪肉と野菜が入った鍋にトマトペーストとフォンドヴォー(または無添加顆粒コンソメと水)を入れて、60分ほど煮込む。

猪肉と野菜を煮込んでいる間に、ごぼうのささがきを160度の中火で素揚げする。

猪肉に串を刺してスッと入る状態になったら、肉を取り出して、ネギを入れて煮つめた後、肉と素揚げしたごぼうを鍋に入れ、黒胡椒をふって味を整えて完成!