4人前
 調理時間:
約20分
                                                                                                                 
材料・調味料 分量 下準備
牛蒡(太)※スジが少なく、新鮮なもの 2本 よく洗う 
白身魚(ハタ) 120~150g 4等分にカット。塩・こしょうをし、皮目だけ焼く 
■ ブルーテ(ソース) 
ピュアオリーブオイル 20ml  
にんにく 1/2片 みじん切り 
玉葱 1/2個 薄切り 
バルサミコ酢 20ml  
白ワイン 10ml  
ブイヨン 200ml  
魚の出汁(和出汁で代用可) 250ml 魚のアラ、トマト、にんにく、ベーコンでとったもの 
塩 適量  
こしょう 適量  
EXVオリーブオイル 適量  
天ぷら生地  薄力粉+卵黄+冷水 
薄力粉 適量  
卵黄 適量  
冷水 適量  
■ 調味料 
小麦粉(打ち粉用) 適量  
揚げ油 適量  
五香粉(仕上げ) 適量  
コツ・ポイント
ピーラーで細切りした牛蒡を水にさらしてあく抜きし、キッチンペーパーで水をふき取ります。牛蒡の揚げ具合がおいしさを左右します。茶色く色が付きすぎると苦みが出てしまうので、油から引きあげるタイミングが肝心です。色はこんがりとする一歩手前で、火からおろしましょう。  

Recipe

  1. STEP1

    牛蒡をピーラーで長くスライスする。このとき皮と身と芯に分けて(皮はソース作りに使用、芯は使わない)水にさらしたら、牛蒡の水気をペーパータオル等でふき取る。

  2. STEP2

    【ブルーテ(ソース)】鍋ににんにくのみじん切り、ピュアオリーブオイルを入れ、弱火~中火で炒める。にんにくに火が入り香りがたったら、玉葱を炒める。

  3. STEP3

    玉葱がしんなりしたら牛蒡の皮を入れて炒め、水分をとばす。 牛蒡に火が入ったら、バルサミコ酢と白ワインを入れ、酸味とアルコールを飛ばしながらさらに煮詰める。

  4. STEP4

    ブイヨン、魚の出汁を入れ、沸いたら弱火にして15分程煮詰める。味見をし、塩、黒こしょう、EXVオリーブオイルで味をととのえたら、ミキサーで回して、こす。

  5. STEP5

    【揚げる】ピーラーでむいた牛蒡を2等分する。半分はトッピング用に180℃の油で素揚げする。もう半分は、合わせた天ぷら生地に入れて衣をからめる。

  6. STEP6

    打ち粉をした白身魚を巻き、170~180℃の油でサクッと揚げる。仕上げに、裏表に少し塩をする。

  7. STEP7

    皿にソースをしき、揚げた白身魚と素揚げした牛蒡を盛りつけ、五香粉をふりかければ完成。