- 2人前
- 調理時間:
- 約5分
材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
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トマト | 20g | 細かくみじん切り。野菜の大きさは同じにする |
きゅうり | 25g | 細かくみじん切り。野菜の大きさは同じにする |
玉ねぎ | 20g | 細かくみじん切り。野菜の大きさは同じにする |
ヨーグルト | 160g | ※水分も一緒に使用。水切りしない |
塩 | 1g | |
クミンシード | 4つまみ | 乾煎りしてすりつぶす(香りをたたせる) |
■ 仕上げ | ||
クミンシード | 適量 | 乾煎りしてすりつぶす(香りをたたせる) |
チリパウダー | 適量 | |
ミントの葉 | 適量 |