1人前
 調理時間:
約10分
                                                                 
材料・調味料 分量 下準備
合びき肉 50g  
玉ねぎ 30g みじん切りにする 
絹豆腐 150g(1/2丁) サイの目:16等分にカット 
ナツメグ 小さじ1/4  
塩  2つまみ  
粗挽きコショウ  1つまみ  
片栗粉 小さじ1/2  
サラダ油 5cc  
水 10cc  
粉チーズ お好みで  
レタス お好みで パセリ・万能ねぎでも可:お好みの緑野菜をみじん切り 
コツ・ポイント
お財布に優しい、あっさりとしたハンバーグ味の挽肉が特徴の豆腐料理です。簡単に出来ますが、豆腐を軽く茹ででぷるぷる感を出す事、玉ねぎをよく炒め甘みを引き出す事がポイントです。  

Recipe

  1. STEP1

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎのみじん切りを良く炒めます(甘みを出す)。その後ひき肉を入れて炒めます。

  2. STEP2

    ナツメグ、塩、粗挽きコショウを入れてから炒め合わせて水を入れた後、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  3. STEP3

    豆腐1/2丁(約150g)を16等分に切ります。

  4. STEP4

    沸騰したお湯で1分程豆腐を茹でて、お湯を切ります。

  5. STEP5

    温かいお皿に温かい豆腐を盛り、炒めた挽肉・粉チーズ・レタスみじん切りのトッピングをお好みで盛って完成です。