6個分
 調理時間:
約60分
                       
材料・調味料 分量 下準備
筍 6個 1個150g~400g 
ぬか ひとつかみ 3~4リットルのとぎ汁で代用可 
水 3~4リットル とぎ汁を使う場合は不要 
鷹の爪 2本  
コツ・ポイント
筍の先端を斜めに切り、さらに切れ込みを入れることで、火の入りを速くすることができます。 筍を保存するときは皮をむかずに水に入れて保存します。 剥いた皮は器として使うと、筍料理らしさが表現できます。  

Recipe

  1. STEP1

    たわしを使い筍の泥と汚れを洗い流す。

  2. STEP2

    筍の先端を斜めに少し切り落とし、断面にさらに切込みを入れて火が入りやすいようにする。

  3. STEP3

    大きめの鍋に筍と水とぬか、種を取り除いた鷹の爪を入れる。(ぬかがない場合は水の代わりにとぎ汁を入れて代用する)

  4. STEP4

    鍋にアルミホイルを火にかける。落し蓋がある場合は落し蓋も乗せてから火にかける。

  5. STEP5

    沸騰したら弱火にし、沸騰状態を30~50分間維持して芯まで火を入れる。

  6. STEP6

    竹串などで中まで火が通っているかを確かめてから火を止め、常温になるまで冷ます。(出来れば半日程度置いておく)

  7. STEP7

    完全に冷めたらぬかを洗い流して、10分ほど流水にさらす。

  8. STEP8

    完成。長期保存する場合は水につけ、冷蔵庫に入れる。水は毎日取り替える。(目安は5日程度)

  9. STEP9

    【皮をむく工程】 半分に切って、手で皮を捲り取る。姫皮は皮の方についているので、食べれそうな部分は皮からはがして切って使う。