
- 4人前
- 調理時間:
- 約15分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| きゅうり | 3本 | |
| 椎茸 | 6枚 | |
| カリフラワー | 1/2個 | 1房ごとに切り、塩入りのお湯で1分弱茹で、おかあげしておく |
| 大根 | 少量 | 剣を作る |
| 塩 | 適量 | |
| ■ 胡麻酢 | ||
| 白練り胡麻 | 60g | |
| 醤油 | 15ml | |
| 砂糖 | 15g | |
| 酢 | 15ml | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| きゅうり | 3本 | |
| 椎茸 | 6枚 | |
| カリフラワー | 1/2個 | 1房ごとに切り、塩入りのお湯で1分弱茹で、おかあげしておく |
| 大根 | 少量 | 剣を作る |
| 塩 | 適量 | |
| ■ 胡麻酢 | ||
| 白練り胡麻 | 60g | |
| 醤油 | 15ml | |
| 砂糖 | 15g | |
| 酢 | 15ml | |
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縦半分に切り、包丁で切り込みを入れて種を取り除き、3mmの幅に切る。 塩をふり手でもんでしんなりさせる。塩気がなくなるまで水洗いし、サラシに包み思い切り絞る。

椎茸の表面を拭いて塩を振り、グリルで5分程焼く。 焼けたら半分に切り、さらに5mm幅に切り揃える。

練り胡麻・醤油・砂糖・酢をボウルに入れ、木ベラでさっくりと混ぜ合わせる。※混ぜ過ぎると油が分離するので注意。

合わせた胡麻酢にカリフラワー、きゅうり、椎茸を順に入れ、その都度さっくり混ぜ合わせる。 器に盛りつけ、剣にした大根を天盛りにして完成。