- ２人分
- 調理時間：
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ むすび１ | ||
| ごぼう | ４分の１本 | 短めの千切り |
| 牛肉（ひき肉） | 40g | |
| 味噌 | 適量 | |
| シソ | 4枚 | |
| ■ むすび２ | ||
| 赤パプリカ | ４分の１個 | 短めのスライス |
| レタス | 適量 | 短めの千切り |
| キュウリ | ４分の１本 | 短め千切り |
| ドレッシング | 適量 | （お好みで） |
| ■ むすび３ | ||
| 牛肉（細切れ） | 40g | 小さめの切っておく |
| 筍 | 適量 | 小さめスライス |
| 生姜みじん切り | 適量 | |
| おぼろ昆布 | 適量 | |
| ■ 共通の具材・調味料 | ||
| ごはん | 適量 | |
| オリーブオイル | 適量 | |
| 醤油 | 少々 | |
| 塩胡椒 | 少々 | |
