- 4人分
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| パプリカ(赤・黄) | 各1個 | 縦半分に切り分けタネを取り除く |
| じゃがいも | 1個 | 皮をむき1cm角にカット |
| ナス | 1本 | 1cm角にカット |
| ズッキーニ | 半本 | 1cm角にカット |
| 玉子 | 1個 | |
| モッツアレラチーズ | 50g | |
| パルメザンチーズ | 20g | |
| パン粉/サラダオイル | 適量 | |
| 塩 | 少々 |

| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| パプリカ(赤・黄) | 各1個 | 縦半分に切り分けタネを取り除く |
| じゃがいも | 1個 | 皮をむき1cm角にカット |
| ナス | 1本 | 1cm角にカット |
| ズッキーニ | 半本 | 1cm角にカット |
| 玉子 | 1個 | |
| モッツアレラチーズ | 50g | |
| パルメザンチーズ | 20g | |
| パン粉/サラダオイル | 適量 | |
| 塩 | 少々 |
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(1)パプリカは縦半分に切り分け、種を取り除いておく。 温めたフライパンにサラダオイル(少量)を入れ、パプリカを軽くソテーしてから蓋をして蒸らします。
(2)じゃがいも、ナス、ズッキーニを1cm角にカットして、フライパンに少量のサラダオイルでゆっくり炒めます。
(3)⑵で炒めた野菜をボールへ移し、玉子、モッツレッラチーズ、パルメザンチーズを加えて混ぜ合わせます。最後に塩でお味を整えます。
(4)⑴のパプリカに⑶の材料をスプーンを使って丁寧に詰めます。最後にパン粉をふる。
(5)⑷を200℃に温めたオーブンで約10分、表面にこんがり焼き目がつくまで焼きます。 ※お皿へ綺麗に盛り付けて完成です