
- 2人分
- 調理時間:
- 約30分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| こんにゃく | 約50g | 小さく切る |
| パプリカ(赤・黄・オレンジ) | 1/6個 | 小さく切る |
| ピーマン | 1/2個 | 小さく切る |
| 人参 | 1/4本 | 小さく切る |
| 牛肉 | 約50g | 小さめに切る |
| 生姜 | 少々 | 針生姜にする |
| 卵 | 1個 | 錦糸玉子にする |
| バルサミコ酢 | 適量 | |
| 寿司飯 | 2人分 | お好みで |
| オリーブオイル、塩胡椒 | 適量 | 炒め用 |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| こんにゃく | 約50g | 小さく切る |
| パプリカ(赤・黄・オレンジ) | 1/6個 | 小さく切る |
| ピーマン | 1/2個 | 小さく切る |
| 人参 | 1/4本 | 小さく切る |
| 牛肉 | 約50g | 小さめに切る |
| 生姜 | 少々 | 針生姜にする |
| 卵 | 1個 | 錦糸玉子にする |
| バルサミコ酢 | 適量 | |
| 寿司飯 | 2人分 | お好みで |
| オリーブオイル、塩胡椒 | 適量 | 炒め用 |
![]()
こんにゃく、パプリカ、ピーマンは少なめのオリーブオイルで炒めます。 人参は程よい柔らかさに茹でます。 牛肉はオリーブオイル、塩胡椒で炒めます。
お好みで作った寿司飯にバルサミコ酢を振り入れ、味を整えます。 具を入れ、切るように良く混ぜ合わせます。 最後に針生姜も入れ、混ぜ合わせます。
お皿に盛り付け、錦糸玉子を散らして完成です。