4人前
 調理時間:
約20分
                                                                                   
材料・調味料 分量 下準備
アンコウ(身) 80g×4 さばき、頭をおとし身と皮、肝、内臓に分ける 
アンコウ(肝) 20g×4 牛乳にひたす 
牛乳 肝がひたるくらい  
■ ソース(30人前の量) 
バルサミコビネガー 1本(500cc)  
玉ねぎ 1個 コンカッセ(粗さいころ型)に切る 
フォンドヴォー 50cc  
生クリーム(38%) 少々  
バター 約80g ダイス状にきざむ 
塩・こしょう 適量 適量 
■ ピューレ 
雪下人参 60g 皮をむき、塩茹でし、芯を取り除く 
シャンパンビネガー 少々  
■ 飾り 
人参(葉付) 4本 皮をむき、グラッセ(砂糖入り水で煮る)する 
インゲン 8本 塩茹でにする 
クレソン or セルフィーユ 4枚  
コツ・ポイント
・アンコウは強火で7割ほどフライパン、その後上火オーブンで焼く。 ・アンコウの肝は、生臭みをとるために丁寧に血合いをとって牛乳につけます。 ・ソースはバルサミコ酢を煮詰めたものに、まず少量の生クリームを入れて乳化させ、バターモンテ(バターを入れて溶かしながらまぜる)する。  

Recipe

  1. STEP1

    アンコウの身の血合いをきれいに取り除き、白い部分のみ80gにカットしておく。

  2. STEP2

    牛乳にひたしたアンコウの肝を取り出し、血合いや血管をきれいに取り除く。20gの大きさにカットし再び牛乳にひたす。

  3. STEP3

    バターで玉ねぎを軽くソテー後、バルサミコを鍋に注ぎ、玉ねぎと共に強火でドロドロになるまで煮詰め、仕上げにフォンドヴォーを加える。

  4. STEP4

    塩茹でした雪下人参はミキサーでピューレにする。葉付人参は皮をむきグラッセ(砂糖入りの水で煮る)にする。インゲンは塩ゆでにする。

  5. STEP5

    アンコウの身と肝の余分な水分をペーパーでとり、塩・コショウし、フライパンでポアレ(強火で両面を焼く)する。(7割程。その後上火オーブンで表面をカリッと焼く) 

  6. STEP6

    【ソース】しっかり煮詰めたバルサミコビネガーの鍋に少量の生クリームを入れ乳化させ、バターモンテ(バターを溶かしまぜる)する。塩・コショウで味を調える。

  7. STEP7

    雪下人参のピューレに生クリーム少々を入れバターモンテし、シャンパンビネガーを加え味を調える。インゲンはバターでソテーしておく。

  8. STEP8

    皿に雪下人参ピューレを敷き、アンコウをのせ、その上に肝をのせる。バルサミコソースをかけ、斜めカットした葉付人参、インゲンを添え、クレソン又はセルフィーユで飾る。

  9. STEP9

    ※ソースは煮詰めるため、30人前の量で作らないと上手く仕上がりません。このソースは冷凍して保存できます。