
- 4人分
- 調理時間:
- 約40分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ブルーベリー | 100g | |
| キウイ | 1個 | 皮をむき、1cmの角切り |
| オレンジ | 1個 | 皮をむき、身だけにする |
| 柿 | 1個 | 皮をむき、1cmの角切り |
| いちじく | 1玉 | ヘタをとり、4等分 |
| 苺 | 4粒 | ヘタをとり、半分に切る |
| バナナ | 1本 | 皮をむき、1cmの角切り |
| ■ 仕上げ | ||
| ミント | 12枚 | |
| ハチミツ | 大さじ4 | |
| レモン汁 | 大さじ1 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ブルーベリー | 100g | |
| キウイ | 1個 | 皮をむき、1cmの角切り |
| オレンジ | 1個 | 皮をむき、身だけにする |
| 柿 | 1個 | 皮をむき、1cmの角切り |
| いちじく | 1玉 | ヘタをとり、4等分 |
| 苺 | 4粒 | ヘタをとり、半分に切る |
| バナナ | 1本 | 皮をむき、1cmの角切り |
| ■ 仕上げ | ||
| ミント | 12枚 | |
| ハチミツ | 大さじ4 | |
| レモン汁 | 大さじ1 | |
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ブルーベリーはそのままボウルへ。そこに、カットしたフルーツを混ぜ合わせる。
ちぎったミントとハチミツ・レモン汁を加え、30分マリネする。
よく冷やしたガラスの器などにフルーツを盛りつけたら完成。