
- 1人前
- 調理時間:
- 約10分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ ギリシャヨーグルトソース | ||
| ギリシャヨーグルト パルテノ | 適量 | |
| とびっこ | 適量 | |
| 醤油 | 適量 | |
| ■ 具材 | ||
| トマト | 1個 | 器の様にくり抜く 横にカット |
| アボカド | 1/4 | ダイスにカット |
| ■ 飾り | ||
| レモン | 扇1枚 | 飾り |
| バージンオイル | 適量 | アクセント |
| ブラックペッパー | 適量 | アクセント |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ ギリシャヨーグルトソース | ||
| ギリシャヨーグルト パルテノ | 適量 | |
| とびっこ | 適量 | |
| 醤油 | 適量 | |
| ■ 具材 | ||
| トマト | 1個 | 器の様にくり抜く 横にカット |
| アボカド | 1/4 | ダイスにカット |
| ■ 飾り | ||
| レモン | 扇1枚 | 飾り |
| バージンオイル | 適量 | アクセント |
| ブラックペッパー | 適量 | アクセント |
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【ギリシャヨーグルトソース】 ギリシャヨーグルト、とびっこ、醤油をボウルに入れて合わせます 味はお好みで調節してください。

トマトを器型に用意します 立つ様に下の丸みも平にカットして下さい。

器を横に輪切りにします

ダイスに切ったアボカドと、ギリシャヨーグルトソースを和えた物を中に詰め、飾り付けて完成。バージンオイルやブラックペッパーなどでアクセントを付けて楽しみましょう