2人前
 調理時間:
約20分
                                                                                                                       
材料・調味料 分量 下準備
ご飯 300g 冷ごはんで可 
大根の葉 60g みじん切り 
大根の皮 45g ピーラーで剥いたもの、3cmに切る 
豚バラスライス 45g 大根の皮と同じ大きさに切る 
■ チャーハンの具と味 
桜エビ 15g なければベーコンで可 
卵白 2ケ分  
塩 2g  
昆布茶 2g  
■ 大根の葉の炒め 
塩 小さじ1 塩もみ用 
胡麻油 小さじ1.5 炒め用 
■ 大根の皮と豚バラのきんぴら 
濃口醤油 小さじ2  
日本酒 小さじ2  
みりん 小さじ2  
砂糖 小さじ1  
米酢 小さじ1/2  
鷹の爪 少々  
にんにく 少々 チューブで可 
■ 仕上げ 
卵黄 2ケ分  
お好みのサラダ 適量  
いりごま 少々  
コツ・ポイント
大根の葉は、一度塩もみし、水洗いしてから、胡麻油で炒め、水気を飛ばしておきます。こうすることで、下味が付き、アクが抜けます。豚バラと大根の皮は、同じ位の大きさに切ります。これで、チャーハンとの一体感がでます。  

Recipe

  1. STEP1

    細かく切った大根の葉を塩もみして水洗いし、ザルで水気を切る。

  2. STEP2

    フライパンに油をひいて、卵白を焦がさないように炒めて、取り出しておく。

  3. STEP3

    同じフライパンに胡麻油を入れ、大根の葉を炒める。(よく水気をとばす)

  4. STEP4

    同じフライパンで、ご飯を炒める。ほぐれにくければ、水少々を加えながら炒め、具と合わし、味付けして、皿に盛る。

  5. STEP5

    そのままのフライパンで、豚バラと大根の皮をしっかり炒め、すべての調味料を加え、汁気がなくなるまで炒める。

  6. STEP6

    チャーハンにサラダ、きんぴら、卵黄をのせ、いりごまをふりかける。かき混ぜながらお召し上がり下さい。