
- 2人前
- 調理時間:
- 約20分
| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ とりすき風しょうが焼きの材料 | ||
| 白菜 | 1/4を3センチ幅に | |
| 春菊 | 6本 | |
| 豆腐 | 1丁 8カット | |
| 鳥もも肉 | 1枚 | 8枚のそぎ切りにカット |
| ■ すき焼き風しょうが焼きの割り下 | ||
| しょうゆ | 大さじ4.5 | |
| みりん | 大さじ4.5 | |
| 砂糖 | 大さじ3/4 | |
| 水 | 大さじ4 | |
| おろししょうが | 大さじ1.5 | |
| ■ 温玉添えの材料 | ||
| 水 | かぶるくらい | |
| 生卵 | Lサイズ 2コ | |
| 料理が完成した後の残りの割り下 | 温玉1個に大さじ1杯 | |
| ■ その他の材料 | ||
| おいしい白米 | お好みの量 | |


| 材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
|---|---|---|
| ■ とりすき風しょうが焼きの材料 | ||
| 白菜 | 1/4を3センチ幅に | |
| 春菊 | 6本 | |
| 豆腐 | 1丁 8カット | |
| 鳥もも肉 | 1枚 | 8枚のそぎ切りにカット |
| ■ すき焼き風しょうが焼きの割り下 | ||
| しょうゆ | 大さじ4.5 | |
| みりん | 大さじ4.5 | |
| 砂糖 | 大さじ3/4 | |
| 水 | 大さじ4 | |
| おろししょうが | 大さじ1.5 | |
| ■ 温玉添えの材料 | ||
| 水 | かぶるくらい | |
| 生卵 | Lサイズ 2コ | |
| 料理が完成した後の残りの割り下 | 温玉1個に大さじ1杯 | |
| ■ その他の材料 | ||
| おいしい白米 | お好みの量 | |
![]()

材料をカットします。

フライパンに、割り下の材料を全て加え、鶏肉と豆腐を入れて火にかけます。沸いてきたら中火にし、 両面火を通し取り出します。

次に白菜と春菊を入れ、じっくり火を通し取り出します。お皿に豆腐、白菜、春菊と重ねて盛りつけ、上に鶏肉をのせます。

温玉作り。電子レンジ対応グラスに水を入れ、生卵を落とし、600ワットで1分10秒加熱し、深皿に取り出します。この温玉に上記の残った割り下を大さじ1杯加える。

残りの割り下は生姜焼きの周りに流し飾ります。おいしい白米と共に。まだまだ寒い日あります。体ポカポカ生姜効果で忙しい3月、4月を乗りきりましょう。