鱧茶漬け、塩糀風味!

鱧茶漬け、塩糀風味!

高森 敏明シェフのレシピ

コツ・ポイント

鱧茶漬けは、なんといっても「鱧」のアラでとった出汁がポイント。

材料

4人前
調理時間: 約25分

鱧切り身(骨切り済み) 70g 
塩糀しょうゆ 大さじ2~3 
日本酒 大さじ1 
鱧のアラ ▶さっと熱湯をかけ、生臭さを取る 適量 
長ネギ ▶そぎ切り 1/2本 
三つ葉 適量 
刻み海苔 適量 
薄口しょうゆ 適量 
ごはん 適量 
緑茶 適量 
昆布茶 適量 
600cc 
お好みでわさび、柚子こしょう、あられ 適量 

作り方

  • STEP 1

    塩糀しょうゆ大さじ2、日本酒大さじ1の割合のマリネベースに鱧の切り身を10分ほど浸け、下味をつける。遠火で焼き上げ、1cmほどの間隔で切っておく。

  • STEP 2

    アラを適当な大きさに切り、長ネギとともに600ccの水で、丁寧に灰汁を引きながら15分ほど煮る。濾して出汁を取る。

  • STEP 3

    出汁とお茶を2:1の分量で合わせ、昆布茶で塩味を調える。

  • STEP 4

    湯洗いし、粘りを取ったごはんを大き目の茶碗に盛り付け、Step1の焼いた鱧を乗せ、Step3の熱い出汁をかけ、三つ葉、刻み海苔をあしらったら完成。

  • STEP 5

    好みでわさび、柚子こしょう、あられなどを入れて完成!

  • 【塩糀しょうゆ】人気の塩糀に独特の甘みを持つ、九州醤油を合わせた、万能調味料。塩分を抑えることで、糀の風味が引き立つ一品。

    STEP 6

    【塩糀しょうゆ】人気の塩糀に独特の甘みを持つ、九州醤油を合わせた、万能調味料。塩分を抑えることで、糀の風味が引き立つ一品。

高森 敏明

高森 敏明シェフ

バルセロナでミュシュラン2ツ星のレストランで腕をふるい,1986年吉祥寺に「ドス ガトス」をオープン。 著書にはスペイン食文化紹介した「バルセロナの厨房から」白水社。 「気軽に楽しむスペイン料理」中央公論など。 NHK「今日の料理」「キッチンが走る」にも出演。辻クッキング、朝日カルチャーなどの外部特別講師。

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