たこと胡瓜の梅肉鰹和え

後藤 祐シェフのレシピ

コツ・ポイント

味が絡みやすいように、たこを波をうたせて切ってください。

材料・調味料

2,3人前
調理時間: 約5分

たこ 90
胡瓜 1本
梅干し ▶種をとる 2個
味噌 ▶  5g
ヤマキ鰹節 5g
エクストラバージン 15cc

作り方

  • STEP 1

    梅干しを包丁でたたいて細かくし、味噌、鰹節、エクストラバージンと合わせておく。
    少しだけ梅のつぶつぶを残しておく。

  • STEP 2

    具材を切る。
    たこは少し波をうたせて切る。(表面に凹凸が多いほど味が絡みやすい。)
    胡瓜は、5センチくらいに切り、包丁で少しつぶす。

  • STEP 3

    切り終えたら、具材と梅ダレを混ぜる。

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