コツ・ポイント
・メイクイーンをレンジで柔らかくすること。
・メイクイーンにまぜるガーリックマオンソースを分量通り作ること。
後はお好みの肉か魚のローストと一緒に食べたら満足度100%です。
材料・調味料
2人前
調理時間: 約25分
| メイクイーン | 100グラム |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ3 |
| きざみにんにく ▶気になる方は大さじ1.5 | 大さじ3 |
| 低脂肪 生クリーム | 大さじ３ |
| こしょう | 多め |
| ガラスープ 顆粒 | 小さじ２ |
| 卵黄 | 大さじ１ |
| 国産 鶏もも肉 ▶肉、生魚のローストなら何でもokです | １枚 |
|---|---|
| 塩 | 1.2グラム |
| こしょう | 少々 |
作り方
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STEP 1
ソースを作ります。メークインをレンジで加熱します。半分ほど水をはり、ラップをして600ワット 5分かけます。
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STEP 2
皮をむいて100グラムを使います。
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STEP 3
テフロンパンにオイル、にんにくを色づくまで温めて、残りのものを加えて軽く火にかけ混ぜます。