簡単!鶏ももと牡蠣のとろとろジンジャーポトフ

三浦 崇シェフのレシピ

コツ・ポイント

・下ごしらえの段階で、鶏ももとむき牡蠣を沸騰した湯で5秒ほどさっと下茹でし、むき牡蠣は冷水にさらしながら、ぬめりと汚れをよく取っておく。


・むき牡蠣は煮過ぎると固くなるので、仕上がり直前にいれ煮過ぎない!
 (注 加熱用を使う場合はこの限りでなく、しっかり火を通す)

材料・調味料

2人前
調理時間: 約30分

鶏もも ▶2cm×2cmに切り分け、さっと下茹でする 10g×8切れ
むき牡蠣(生食用) ▶さっと下茹でして冷水でよく洗う。 4コ
人参 ▶1cm角にカットする 20g
メークイン ▶1cm角にかっとし水につけておく 20g
玉ねぎ ▶1cm角にカットする 20g
れんこん ▶1cm角にカットし水につけておく 20g
白菜 ▶5mmほどの厚さに千切り 15g
水 800cc
丸鶏使用ガラスープの素 1g
塩 適量
うすくち醤油 5cc
生姜の絞り汁 ▶できれば生のしょうがをおろす 15cc
せり ▶1cm幅ほどにカットする 5g
片栗粉 適量

作り方

  • STEP 1

    ・鍋に水、下ごしらえした鶏もも、カットした人参、れんこん、メークインをいれ火にかけ、
     目安として鶏ももに火が入るまで中火で煮る。

  • STEP 2

    ・全体的に火が通ったら、各調味料(生姜の絞り汁以外)、カットした白菜、玉ねぎをいれ
     さらに火が通るまで軽く煮る。

  • STEP 3

    ・全体的に火が通ったら、下ごしらえしたむき牡蠣に軽く片栗粉をまぶし、沸騰した状態のスー プの中にいれ、火が通るまでさらに軽く煮る。(加熱用の牡蠣の場合はしっかり

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